Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1877 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 58,91g | Hh: 190,05g.
Aamiainen: Biedronka Mozzarella Light, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni. Lounas: Marchewki, Kujawski Olej (10g), Ryż Biały, Roleski Sos Red Thai Keto, Dynia Piżmowa, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Marinero Krewetki Białe Vannamei. Päivällinen: Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Białe Wino Stołowe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|