Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1137 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 47,68g | Hh: 161,89g.
Lounas: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Кусочками Печенья Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|