Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1299 kcal
|
Rasva: 69,96g | Prot: 55,58g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, Äpfel, TiP Kasseler Aufschnitt, Gekochtes Ei. Lounas: Grüne Oliven, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen. Välipalat/Muut: Grapefruit, Hefezopf, Apfelmarmelade, Président Meer Salz Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|