Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
471 kcal
|
Rasva: 9,47g | Prot: 11,09g | Hh: 87,19g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: ВкусВилл Мини-Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|