Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
626 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 29,97g | Hh: 27,48g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Aamiaisen jälkeen: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Lounas: Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AboborinaFat
|