Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
2443 kcal
|
Rasva: 99,59g | Prot: 110,09g | Hh: 276,15g.
Aamiainen: Trec Nutrition Протеин Whey 100, Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Банан. Lounas: Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Рис Азиатский. Päivällinen: Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника. Välipalat/Muut: Trec Nutrition Протеин Whey 100, Банан, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|