Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1492 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 65,07g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Уже Готово Яйцо Отварное, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, ВкусВилл Сыр Губернский Тоскана, Писаревский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lounas: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Päivällinen: Знак Хлеба Плюшка Саратовская. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Цитрон. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|