Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
577 kcal
|
Rasva: 19,39g | Prot: 14,93g | Hh: 85,68g.
Aamiainen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Välipalat/Muut: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan, Paroti Bagelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - divimardiana
|