Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1626 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 67,08g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Пиво, Смайк Бутерброд #33, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Лепешка Сырная. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RedkoСтася
|