Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1667 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 81,29g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Абсолют Хлеб Гречишный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Гурманика Кальмар Фаршированный, Dr. Korner Хлебцы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Iberica Бальзамический Уксус, Салат из Помидоров и Огурцов, Снеговичок Желе со Вкусом Земляники . lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Asaly_Kays
|