Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1833 kcal
|
Rasva: 104,25g | Prot: 118,17g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Bangs Ingwer Shot, Sinnack Protein Brötchen, Kaufland Coeur de Lion Brie, Hüttenkäse. Lounas: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Chicken Nuggets, McDonald's McCrispy. Päivällinen: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Ei, Hofburger Gratinkäse der Leichte. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Walnüsse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|