Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
600 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 21,78g | Hh: 70,30g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette, Авокадо, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|