Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
946 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 43,11g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Киноа (Вареный), Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Лента Хурма. Päivällinen: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|