Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1225 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 62,35g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, President Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О. Lounas: Халва Самаркандская, Кулинариум Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|