Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
658 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 65,36g | Hh: 33,80g.
Aamiainen: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Filinchen Original, Friki Truthahn Lachsschinken, Milch 1,5%. Lounas: Gebackene oder Gekochte Forelle. Päivällinen: Taste Of Asia Thunfisch Röllchen Asia, Gebackene oder Gekochte Forelle. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|