Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
503 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 31,60g | Hh: 53,00g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡MaryGary♡
|