Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1251 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 97,80g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Кофе со сливками, Ленивая Ачма. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Päivällinen: Global Village Хрен Столовый, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе со сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|