Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1128 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 50,92g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Jacobs 2In1. Lounas: Karotten. Päivällinen: Erdnüsse, Leicht & Cross Vital, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Light, Philadelphia Liptauer Mild. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|