Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2015
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
366 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 27,77g | Hh: 16,12g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Päivällinen: Spiegelei. lisää...
|
|
3518 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Shoppailu - 4 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|