Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
977 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 108,72g | Hh: 75,86g.
Aamiainen: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Иван-Поле Яблоко Печёное, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Зеленая Линия Яичный Белок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs.loseva
|