Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1122 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 56,44g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, UDC Макаронс Фисташковый. Lounas: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельный Суп. Päivällinen: Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin_hair90
|