Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1650 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 128,05g | Hh: 180,02g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Гречка, Яйцо, Банан. Lounas: Индейка, Гречка, Кабачок. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индейка, Гречка, Кабачок. Välipalat/Muut: Гречка, Перекресток Авокадо, Индейка, Кабачок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|