Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1529 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 103,44g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыродел Сыр Голландский. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка. Päivällinen: Dugladze Цинандали , Урюк Хачапури по-Аджарски. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|