|
Вобщем что-то я заебался ходить в жирном теле. 100кг это приблизительно. При наличии весов узнаю точно.
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1281 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 81,89g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Гречка, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Горбуша. Lounas: Вкусные Консервы Горбуша, Салат Овощной с Маслом, Гречка. Päivällinen: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Гречка, Вкусные Консервы Горбуша. Välipalat/Muut: Шоколадница Горячий Шоколад, Магнит Лимон. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|