Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
2080 kcal
|
Rasva: 97,33g | Prot: 97,78g | Hh: 201,14g.
Aamiainen: Чудо Пудинг Карамель, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, ВкусВилл Молоко 3,2%. Päivällinen: ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Конфета Фараделла. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|