Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1074 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 33,08g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Pommes Frites, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Zucchini, Weißbrot, Sucuk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|