Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
1007 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 73,82g | Hh: 95,13g.
Aamiainen: Sun Snacks Chips Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Aldi Roggenbrötchen, Omelett oder Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|