Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
151,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1248 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 35,25g | Hh: 137,14g.
Lounas: Eat Water Slim Sauce BBQ, Ginsters Original Cornish Pasty. Päivällinen: Co Op Cook in 03 Minutes Root Mash with Butter & Seasoning, Herta Frankfurter, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Everyday Value Peppers, Gia Garlic Puree, Tesco Onions, Napolina Chopped Tomatoes, Paprika, Chilli Powder. Välipalat/Muut: Options Belgian Choc Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|