|
Заболела 🤒
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
2385 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 170,95g | Hh: 233,30g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Творог 5%. Lounas: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Булочка с Изюмом, Вараксино Яйцо. Välipalat/Muut: Победа Шоколадные Конфеты, Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Скорейшего выздоровления, позитивный человек 😘🙏
16 marras 23 jäseneltä: grohcat
|
grohcat, спасибо большое ❤️
16 marras 23 jäseneltä: Света-kонфета
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|