Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
898 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 21,16g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Милка Молочный Шоколад. Lounas: Добрый Сок Яблочный, Шарлотка с Яблоками, Сосиска, Жареное Яйцо. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|