Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1858 kcal
|
Rasva: 103,56g | Prot: 52,77g | Hh: 167,37g.
Aamiainen: Bekker Пирожное Шу с Вишневой Начинкой, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Омлет с Молоком. Lounas: Зеленый Чай, Bekker Сосиска в Тесте, Омлет с Молоком. Päivällinen: Олония Рулет с Брусникой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|