Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
1412 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 57,24g | Hh: 191,90g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Капучино, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Седьмой континент Хурма, Обожайка Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|