|
За неделю:
Вес:-200гр😞
Талия:-1 см
Живот:-1 см
Ляжка:-0 см
За 18 недель:
Вес:-5,4 кг
Талия:-8 см
Живот:-11 см
Ляжка:-4 см
Вес:61,8
Талия:71 см
Живот:78см
Ляжка:54 см
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1383 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 57,50g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Провансаль, Cofix Яблочный Пирог, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны Отварные. Lounas: Хлеб Черный, Компот, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
vakaa paino
|