Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1166 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 66,25g | Hh: 116,40g.
Aamiainen: Protein Rex Crispy Брауни, Жареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, La Tourangelle Масло Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Руккола, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|