Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1890 kcal
|
Rasva: 120,38g | Prot: 48,82g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lounas: Даниссимо Фантазия Вишня-Миндаль, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Päivällinen: Победа Темный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Победа Черный Шоколад без Сахара, Клементины, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|