Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1074 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 71,11g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Exponenta Малина-Банан. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Яйцо-Пашот, Увелка Гречка . Päivällinen: Мандарины, Гурманика Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashen_ka94
|