Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1576 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 115,28g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: Ягодный Край Желе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandr_Force
|