Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
849 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 48,53g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Колбаса Докторская, ВкусВилл Булочка с Творогом, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|