Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1681 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 61,48g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Хлеб, Яичница. Lounas: Sen Soy Чипсы Нори. Päivällinen: Доширак Доширак Куриный , Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirochka<3
|