Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
989 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 66,50g | Hh: 76,57g.
Aamiainen: Mousse de chocolate da she. Lounas: She Leite Integral, Ajinomoto Maionese 65% Off, Ovo, President Manteiga sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Donki Presunto Fresco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Nipponham Gyoza com Casquinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Torta de frango low carb da she. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - She na Escuta
|