Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1592 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 62,43g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Яблочный Пирог, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Светаево Сырок Глазированный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, То, Что Надо! Яйцо Куриное, President Сыр Сливочный. Lounas: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|