Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1269 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 87,92g | Hh: 88,88g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Lounas: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Капустные Котлеты. Päivällinen: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|