Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2023
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2023:
|
615 kcal
|
Rasva: 19,24g | Prot: 33,56g | Hh: 83,91g.
Aamiainen: Сахар, ВкусВилл Шоколад Молочный Фигурный. Lounas: ВкусВилл Мини-Морковь, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта . Päivällinen: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Село Зелёное Пудинг Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|