Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1984 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 119,93g | Hh: 213,18g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Сыр Российский, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Bekker Сосиска в Тесте, Седьмой континент Хурма, Зеленый Чай. Päivällinen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, На Грядке Горошек Нежный, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|