Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
484 kcal
|
Rasva: 12,95g | Prot: 14,53g | Hh: 80,83g.
Lounas: Приготовленные Грибы (без Жира), Арт Лайф Кофе Турбо Драйв 3 в 1, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Домашний. Päivällinen: Хлебник Пончик , Фуджи Яблоко , Кайтес Печень и Икра Минтая, Союз Пищепром Хлебец Житный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana456m
|