Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1391 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 110,76g | Hh: 44,03g.
Aamiainen: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Яйцо. Lounas: творожный майонез, Globus Кукуруза Консервированная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Карп. Päivällinen: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, творожный майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, тыквенный запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|