Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
816 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 55,22g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: Крабовые Палочки. Lounas: Жареная Картошка, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Päivällinen: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|