Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1250 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 86,54g | Hh: 100,12g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Творожный, Авида Сметана 10%, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш. Lounas: Кукурузный Крахмал, Помидорка Томатная Паста, Куриная Печень, Сердце Куриное, Barilla Спагетти #5, Snaq Fabriq Dragee. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|