Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1268 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 49,65g | Hh: 146,37g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Гауда, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Манная Каша на Воде. Lounas: Сыр Гауда, Fix Price Лаваш Деревенский, Говядина Отварная. Päivällinen: Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina11458
|