Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
435 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 14,59g | Hh: 49,38g.
Aamiainen: Banaan, Holie Crunchy Muesli Chocolate, Jumbo Blauwe Rozijnen, Pink Lady Appels, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lounas: LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, AH Roomkaas met Sweetpepper. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|